Social Media5 min de lecture· 6 mai 2026
Le calendrier éditorial qui tient (vraiment) sur la durée
Notre framework interne pour publier 4 à 5 fois par semaine sans s'épuiser : piliers de contenu, batching et workflow équipe.
Le vrai problème : pas de manque d'idées, mais de système
La plupart des marques publient 3 semaines, s'épuisent, et arrêtent. Pourquoi ? Pas de framework reproductible.
Les 4 piliers de contenu IMPACT
- Autorité (30%) — Tips, conseils, expertise métier
- Coulisses (25%) — Équipe, process, fabrication
- Preuve sociale (25%) — Clients, témoignages, résultats
- Personnalité / Lifestyle (20%) — Humain, valeurs, humour
Chaque post coche un pilier. Si vous bloquez sur "quoi poster", vous tournez la roue.
Le batching : la clé qui change tout
- 1 demi-journée / mois : shooting photo et vidéo (20–30 contenus)
- 1 demi-journée / mois : écriture des captions
- 1h / semaine : planification dans l'outil + réponse aux DM
Total : ~10h/mois pour 20+ posts qualitatifs.
L'outil qu'on utilise
Notre stack : Notion (idées) → Metricool (planning) → Capcut + Lightroom (édit). Coût total < 50 €/mois.
La fréquence optimale en 2026
- Instagram : 4 Reels + 2 carrousels + 5 stories / semaine
- TikTok : 1 vidéo/jour minimum
- LinkedIn : 3 posts/semaine
- Facebook : 2 posts/semaine (audience locale)
La règle non-négociable
Mieux vaut 3 posts/semaine pendant 12 mois que 7/semaine pendant 4 semaines. La régularité bat l'intensité.
Mix éditorial IMPACT par pilier de contenu
% des publications30Autorité
25Coulisses
25Preuve sociale
20Personnalité
Envie d'appliquer ces stratégies ?
Audit gratuit de 30 minutes : on analyse votre setup et on vous donne un plan d'action concret pour les 90 prochains jours.
Réserver mon audit